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 原生家庭

“家”是什麼一個概念，從很久以前就不是很了解。
“原生家庭”又是個什麼，也就別提了…
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情緒 心理 障礙 精神官能症 心理健康 情緒病

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在剛開始治療的前幾次時，有一天我問醫生“精神官能症到底是什麼?我是嗎？”
因為當時的我對自己很迷茫很陌生，我不知自己是誰，
我希望…，應該說「我渴望」藉由了解自己的病症裡去找尋線索，
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障礙 適應 情緒

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這幾天連著下雨，讓我想到以前…

以前我不喜歡雨天，因為下雨 心也跟著下雨，
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回想第一次和我的諮商師洽談時，
我跟她說:「我戴著一個面具，扮演著對方眼裡的自己。不同的人，不同的自己，我好累，可是我摘不下面具，拼了命也摘不下，快窒息了…」
偶爾會想起當初的情景和之後諮商師跟我說的話，
她說:「戴著面具並沒有錯，因為你在保護你自己。」
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自從我決定面對問題開始，我試著學會“冷靜並思考”，尤其在重新開始生活後就更加的思考更多的事情。

就在今天，我忽然發現在這近兩年的時間裡，我學會了2件事；
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幾個月前，偶然一個機會我辭了工作搬了家，離開了我熟悉的環境…，到了一個邊緣地帶。
一切的人、事、物全然陌生，很不適應。

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今天是一個月一次的回診日，
按慣例，醫生會問我“最近感覺如何？”
跟醫生說了上個月發生讓我疑惑的事。
起源是在上個月的某個艷陽天，
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「一句話可以是力量，一句話可以是傷害。」

這是我們現今社會上常聽到的。
以前我不明白這到底會有多大的力量，多大的傷害…
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我不知道在其他道友們在這條路上是如何……嗯…處理？面對？解決？

好，不管！
至少在我的想法裡首先是心理諮商，其次才是藥物。
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諮商 心理 引導 角色

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今天很開心可以在網路上找到病友的心路歷程，(不容易啊~)

看完他的文章(包括一些簡單分享小文章)，怎麼說呢.......

他們都是查覺到和以往不一樣的自己，雖說情緒病本就是可以自覺的心理疾病，

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