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原生家庭
“家”是什麼一個概念，從很久以前就不是很了解。
“原生家庭”又是個什麼，也就別提了…
“家”對我來說，不過是個單字罷了，並沒有什麼意義
也沒什麼感覺。
“家人”又是個……難以形容的存在，既跟我有血緣關係
但對我來說又是個陌生人……
並不是形容我們的互動像陌生人，而是實際上的“陌生人”。
這感覺很奇怪，你必須對著一個陌生人稱呼（他/她）
叔叔、姑姑、阿姨、舅舅……等等
血緣關係的陌生人,
陌生人般的血緣者。
在成長過程中，每次的家族聚會，每次和家人碰面
都有著SOP程序，這次的碰面（聚會）的目的是什麼，
我該怎麼穿著，什麼時候到，我該提前多久準備，
會有什麼人到，碰面（聚會）時間預估會有多久，
……，或許有人會想:「這還好吧！我有時候也會這樣，尤其
是過年的時候。」
但我是無時無刻，每一次的聚會、碰面，都很讓我無意識的
焦慮起來，
甚至在碰面（聚會）前，我會反覆的猜想可能會被問到的問題，
（而且真的都會被問到）我該怎麼回答，我該用什麼態度，
我的回答可能引起什麼反應，針對各個反應我又該如何……
一連幾十年……都是如此，直到某一年我撐不住了，
再也無法負荷，“家”成為我最遙遠的距離。
雖然我不知道“家”什麼……
經過這兩年治療，認知上也已經有些微的改變，
“陌生人”…變“認識的人”，乍看之下沒什麼差別，
但對我來說，這是個很大的改變。
這可以使我繼續往前走，……走到我想要的未來。
在這邊給曾經和我一樣的人:
沒有什麼是不能改變的，你“想要”它就變。
當然，這過程是需要時間和耐性的
最重要的，是保持你的希望與樂觀。
「做最壞的結果，盡最好的努力」
如果你不想你的壞結果提前發生…
那就想盡辦法往前走吧！
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