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在剛開始治療的前幾次時，有一天我問醫生“精神官能症到底是什麼?我是嗎？”
因為當時的我對自己很迷茫很陌生，我不知自己是誰，
我希望…，應該說「我渴望」藉由了解自己的病症裡去找尋線索，
其實，那天醫生並不完全給我答案…應該說沒有很詳細的解說，
他說“在歸類上我把你分類在「環境適應障礙合併憂鬱情緒」”
那時我並不太懂什麼意思，當下還一度懷疑“有嗎？適應障礙?我有嗎？”
因為還抱持著懷疑的想法我弱弱的問醫生“…適應障礙?……所以…會害怕人群…什麼的嗎？”
醫生點點頭，回應著我。
在持續治療近兩年的現在，我似乎開始了解什麼意思了。
在這個月例行回診的時候，醫生忽然問我“所以，有打算換工作了嗎？”
我愣了一下，還沒意會醫生問我的問題。
醫生看我愣住了，笑笑的說“之前不是因為（心理）已經沒辦法負荷挑戰性質的工作，
所以才換到現在的工作嗎？還是已經有打算這個工作一直做下去呢？”
“不!沒有!”在我意會醫生的問題時，我馬上回答。
“那麼，打算什麼時候回去呢？”醫生問。
這時候我才思考並認真回答醫生我的想法……。
回程的時候，腦海裡浮現了那一段回憶。
之後我開始細細的回想，在我情緒有激烈變動時都是在什麼情況下……
發現都是在我周遭環境改變時，
大至工作住所，小至賣場街道，只要讓我感到害怕不安…
都可以讓我感到不舒服到必須要吃藥或離開才能冷靜下來。
（一年多前在避免自己發瘋前，我快速的換了工作和住所，讓自己可以鬆口氣）
但並不是每次都是這麼明顯的表現出來，很多時候都是在自己意識到前就壓了下來，
明明潛意識裡已經感到害怕不安，但習慣性的「藏了起來」，
自己沒意識到，不代表沒有。
隨著時間推進，不安的感覺越轉越大，情緒起伏盪到最高掉到最低，
還是不知道為什麼，只知道因為不安所引起……
（真是的!又不是紅酒，放越久越香醇，藏這個幹嘛！呿!）
雖說真正的起因是什麼還不知道，但慢慢抽絲剝繭最後一定可以知道，
以現在所知道了解的，去避免可能發生的才是治療的最好辦法。
……不然光是吃藥哪會好啊！總要知道原因嘛！
（又不是仙丹!吃一顆所有問題就解決!）
藥物能做的是控制，
醫生能做的是輔助，
心理治療師能做的是引導，（引導你找出問題點）
真正能讓病況好轉的，
是自己的改變。
「PS.因為懶得解釋太多，對外一律說是“躁鬱症”
……反正醫生除了開抗憂鬱劑還有一顆鎮定劑嘛~
沒辦法~誰叫我的“症頭”這麼麻煩，自己都搞不太清楚了！」
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