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今天是一個月一次的回診日，
按慣例，醫生會問我“最近感覺如何？”
跟醫生說了上個月發生讓我疑惑的事。
起源是在上個月的某個艷陽天，
中午出門跟朋友聚餐，剛好有個朋友的店在附近，
因為有小段時間沒見面了，所以結束後順路去找他。
當見到面了，我卻發現無法跟他開口說話，
明明是已經認識很久的朋友了，
但忽然間我卻不知道怎麼叫他。
腦海裡一直想“我以前是怎麼叫他的？”
頓了好一會才想起來，打了招呼後，
腦海裡又有新的問題“我以前是怎麼跟他相處的？”
閒聊過程中總覺得那裡怪怪的，後來發現是我的聲音。
腦海一直想“這是我的聲音嗎？我的聲音是這樣嗎？”
像是從遠方傳來的聲音，像是有個人操縱我開口說話，
疑惑的同時，眼角瞄到自己的雙手，一雙顫抖的雙手，
這是才發現自己在焦慮了。趕緊吃了藥後，
慢慢冷靜回想自己遇到了什麼才又開始引發焦慮，
後來發現，我竟然從一出門就開始了，只是不明顯。
從開始治療到現在，發現自己無法太深入人群，
先是覺得不自在到開始慢慢覺得煩躁，後來是直接想轉身離開，
因為覺得自己一個人舒服多了，所以在沒告知其他人的情況下，離開了原職場，讓自己休息一下。
跟醫生說了這兩種狀況後，
醫生說“因為離開了職場，所以潛藏的焦慮開始浮現，
會在沒跟其他人說離職的事，也是在找尋自己。”
離開診所後，想了醫生跟我說的話，
“是啊！我這不是在尋找嗎！所以的種種讓自己疑惑的行為不就為了這個！”
仔細想想治療前後的自己，
治療前的自己在看這個世界的時候，
一直覺得有隔閡，老覺得所看到的世界很虛幻，像是在看電影一樣，
不真實，而我是個局外人。
現在的自己有好點，一樣覺得虛幻但沒那麼強烈的感覺，
倒像個失焦的鏡頭模模糊糊的，不知道要怎麼對焦。
現在的自己雖然狀況不算好也不算壞，
但我很開心。因為可以感覺的到…我是活著的！
我不知道什麼才是找到自己，
但我知道這是條漫長道路，路上有酸甜苦辣人生百態，
但我願意慢慢品嚐這滋味，慢慢走過這泥巴碎石路。
不見的會再出現，丟失的會再撿回。
改變很痛苦很難熬，熬過了就又重生一次。
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